ДА ЛИ СТЕ ПРЕГОЈАНИ ИЛИ ПРЕТЕЖНИ?

danas, pojmova gojaznosti i masti često se međusobno zamjenjuju. iako se gojaznost i masti javljaju kada tijelo potroši više kalorija nego što može potrošiti u jednom danu, postoji numerička razlika između ovih dviju pojmova. dakle, u vezi sa problemima gojaznosti uzrokovanim prekomjernom težinom u našem tijelu, trebamo znati na kojem je granici naša zdravlje u opasnosti

U poslednjih 30 godina, gojaznost je bila na vrhu liste zdravstvenih problema koji zabrinjavaju ceo svet. Za procenu stanja gojaznih osoba računa se ‘indeks telesne mase’. Računa se dijeljenjem telesne mase u kilogramima s visinom osobe u centimetrima. Ova brojka daje nivo gojaznosti. U drugom sistemu procene, kada se meri obim struka, on ne smije premašiti 102 cm za muškarce i 88 cm za žene

kada se indeks telesne mase osobe izračunava, ako je broj između 25-29.9 smatra se kao prekomerna težina, ako je preko 30 gojazan, i ozbiljno gojazan ako je između 35-39.9. Prekomerna težina i gojaznost mogu se rešiti primenom zdrave ishrane i redovnih i odgovarajućih vežbi. Međutim, jer ozbiljna i teška stopa gojaznosti donosi druge bolesti sa sobom, može se rešiti sa planovima lečenja kreiranim od strane lekara iz različitih grana.

Да ли се узроци гојазности разликују код мушкараца и жена?

Gledajući uzroke gojaznosti, postoje neke uobičajene uzroke za muškarce i žene, kao i druge uzroke gojaznosti specifične za žene. Kada gledamo u uobičajene uzroke, vidimo:

- Неактиван начин живота

- Пушење и употреба алкохола

- Лекови за депресију

-Не добијам мајчино млеко

-Претерано конзумирање погрешне хране у погрешно доба дана

- Психолошки разлози

-Генетски фактори

U ženama, za razliku od muškaraca, druga uzroka gojaznosti nastaje pre porođaja, ne intervencija u težini pri rođenju na vreme, ne traženje pomoći lekara i dijetetičara zajedno sa nemogućnošću veće aktivnosti.

Гојазност захтева друге болести

Gojaznost nije samo zdravstveni problem. Pored negativnog uticaja na zdravlje čoveka, poremećaja komfora života, on živi u telu čoveka sa drugim bolestima sa kojima gotovo da se udružuje. Ako pogledamo koje su te bolesti:

Tip 2 dijabetes, visok krvni pritisak, visoke krvne masti i holesterol, gojazan jetra, kardiovaskularne bolesti, apneja tokom sna, ciste jajnika kod žena i povezane nepravilnosti menstruacije, poremećaji zglobova, prekomerna količina kose, depresija, neki tipovi raka, hormonski poremećaji kod muškaraca

Гојазне жене чешће оболе од рака дојке и материце

Fakt da gojaznost povećava rizik od raka može se bolje razumeti kada se objasni hormonskim razlozima. Jer adipozno tkivo u osobi proizvodi visoku količinu estrogena hormona. Visoki nivoi ovog hormona takođe povećavaju rizik od raka dojke i materice kod žena. Ako je žena prekomerno teška i gojazna, ima 2-4 puta veći rizik od razvoja raka materice nego normalne žene, bez obzira da li je prošla kroz menopauzu ili ne. Iako precizna uzrok nije otkriven, dijabetes melitus; Rizik se smatra povećanim uz dodatak razloga poput manjeg kretanja i nepridržavanja sporta. Gojazne žene takođe imaju više estrogena nivoa. Pošto će jajnici prestati da proizvode hormone nakon menopauze, mastociti u telu postaju najvažniji izvor estrogena. Ovo dovodi do brzog rasta dojnih tumora koji reaguju na estrogen hormon. Kod muškaraca, povećanje oko struka koje se razvija sa gojaznošću i povećanje masti ovde povećava rizik od raka debelog creva.

Гојазност може бити узрок других варијација рака

sr. Pored svega ovoga, gojaznost takođe povećava rizik od raka jednjaka i žučne kese. Prekomerno teški i gojazni ljudi imaju dvostruko veći rizik od razvoja raka jednjaka nego ljudi s zdravom težinom. Rizik od raka žučne kese raste sa visokim indeksom tjelesne mase. Razlog za povećani rizik je povećana učestalost žučnih kamenaca kod gojaznih osoba. Žučni kamenovi su važan rizik faktor za rak žučne kese. Iako mehanizmi iza toga još nisu u potpunosti poznati, zna se da je učestalost raka štitnjače i bubrega visoka kod gojaznih osoba.