Стоматологија

Једите исхрану са ниским садржајем шећера и протеинима како бисте избегли губитак зуба.

sr. Prevalencija i ponovljivost bolesti zuba i desni definisane su kao jedan od najvećih zdravstvenih problema. Ove bolesti izazivaju mnoge zdravstvene probleme poput dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, zastoja u razvoju i rasta, preranog porođaja. Bolesti zuba i desni izazivaju neuspeh u razvoju kod dece uzrasta 5-17 godina, 8 puta češće niskog težinskog porođaja kod trudnica i 7 puta češće srčane bolesti u dobnom razredu 39-69 godina. Velika je prednost pridržavanja dijete niske šećerne sadržine i uravnotežene proteine u sprečavanju gubitka zuba.

Два непријатеља зуба: Слатка храна и газирана пића

sl. Slatki, lepljivi namirnice i kisela pića su među najštetnijim supstancama za zube. Budući da se ove lepe na zube, takođe je teško ih očistiti. Posebno uzimajući u obzir nutritivno stanje mladih, potpuno ih izbacivanje nije realan pristup. Može biti realnija preporuka da se konzumira ograničena količina umesto potpunog izbacivanja, a zatim pravilna nega usta i zuba. Uživanje u namirnicama poput jabuka i mrkava između obroka pomaže u čišćenju zuba i masiranju desni. Nakon konzumiranja slatkih namirnica ili kiselih pića, zubi bi trebalo obrisati, ali ako obrisivanje nije moguće, čišćenje se može obezbediti pijeći čašu vode i pljuvanjem usta. Pored toga, konzumiranje komada sira nakon konzumiranja slatkih namirnica takođe može pomoći u eliminaciji kvarljivog efekta šećera. Bubrežni proteini su na čelu namirnica koje se smatraju prijateljskim za zube. Proteini, koji čine osnovne gradivne blokove našeg tela, su namirnice koje se moraju konzumirati nakon formiranja zuba, kao i u razvoju zuba.

Просечна стопа четкања је 26 процената

UTurkiyede dişlerini düzenli fırçalayanların oranı %26 iken, her yıl 4 kişiye 1 diş fırçası düşmektedir. Türkiye'de her 3 kişiden 1'i günde bile bir kez dişlerini fırçalamamaktadır. Çocukluk döneminde diş fırçalama alışkanlığını kazanmak önemlidir. Yiyecek artıkları çoğunlukla dişlerin çiğneme yüzeylerinin girintilerinde ve dişlerin birbirine değdiği arayüzlerde biriktiği için, diş fırçaları küçük başlı olacak şekilde seçilmelidir. Fırçalarken dişlerin iç ve dış yüzeylerini temizlemenin önemi ve arayüzler için diş ipi kullanılması gerekmektedir. Orta sertlikte veya yumuşak kıllı fırçalar tercih edilmeli ve bunlar düzenli aralıklarla değiştirilmelidir. Ayrıca kılların aşınmamış ve bakteri taşımayacak şekilde korunmuş olması gerektiğine de dikkat edilmelidir. Başkasının diş fırçası asla kullanılmamalıdır

Губитак зуба изазива гојазност и дебљање

istraživanja su pokazala da je upala desni, gubitak zuba i druge oralne i stomatološke bolesti, posebno kardiovaskularne bolesti, proređenje karotidne arterije, paraliza i drugi tipovi bolesti srca ozbiljan rizik faktor. Pored svega toga, gubitak zuba u ustima dovodi do lakšeg povećanja telesne mase zbog nepotpunog žvakanja. Kada zahvaljujući višestrukom gubitku zuba ne može biti obavljen dovoljno žvakanje, probavni proces koji bi trebao početi u ustima je nepotpun, i hrana se šalje u stomak bez varenja

ovo izaziva stomak i druge probavne organe da više rade. Srce i krvotok takođe rade više nego što treba. Na kraju svega, kardiovaskularni sistem mora da stvori dodatne energetske zalihe za skladištenje hranljivih materija. Ovo izaziva gojaznost. Zbog ovoga je veoma važno vreme odgovarajuće lečiti gubitak zuba i primenjivati metode za zamenjivanje izgubljenih zuba. Problemi u zdravlju usta i zuba takođe povećavaju rizike poput visokog krvnog pritiska i osteoporoze. Pored toga, ne sme se zaboraviti da pušenje ozbiljno oštećuje desni tkivo.

尼古丁损害牙龈组织中的防御细胞，不幸的是，它造成的损害往往发现得太晚。推迟洗牙会增加牙结石的形成，并导致口臭和牙龈出血等问题。所有这些原因都揭示了每年去看一次牙医的重要性。