ŞİŞMAN MI YOKSA AŞIRI KİLO MU VAR?

Bugün, obezite ve yağlılık kavramları genellikle birbirleriyle karıştırılmaktadır. Obezite ve yağlılık, vücudun bir günde harcayabileceğinden daha fazla kalori tükettiğinde ortaya çıksa da, bu iki kavram arasında sayısal bir fark vardır. Bu nedenle, vücudumuzdaki fazla kilodan kaynaklanan obezite sorunlarıyla ilgili olarak, sağlığımızın tehlikeye girdiği sınırın ne olduğunu bilmemiz gerekmektedir.

Son 30 yılda, obezite, tüm dünyayı ilgilendiren sağlık sorunları listesinde en üst sırada yer almıştır. Obez bireylerin durumunu değerlendirmek için ‘vücut kitle indeksi’ hesaplanmaktadır. Bu, kişinin vücut ağırlığının kilogram cinsinden boyunun santimetre cinsinden ölçüsüne bölünmesiyle hesaplanır. Bu sayı obezite seviyesini verir. Başka bir değerlendirme sisteminde, bel çevresi ölçüldüğünde, erkekler için 102 cm'yi ve kadınlar için 88 cm'yi aşmamalıdır.

Kişinin vücut kitle indeksi hesaplandığında, eğer sayı 25-29.9 arasında ise "aşırı kilolu" olarak kabul edilir, 30'un üzerinde ise "obez" ve 35-39.9 arasında ise "şiddetli obez" olarak değerlendirilir. Aşırı kilolu ve obezite, sağlıklı beslenme ve düzenli ve uygun egzersizler uygulanarak çözülebilir. Ancak, şiddetli ve morbid obezite seviyesi, beraberinde başka hastalıkları getirdiğinden, farklı branşlardan hekimler tarafından oluşturulan tedavi planları ile çözülebilir.

Obezitenin Nedenleri Erkekler ve Kadınlar Arasında Farklılık Gösterir mi?

Obezitenin temel nedenlerine baktığımızda, hem erkekler hem de kadınlar için bazı ortak nedenler ile kadınlara özgü obeziteye neden olan diğer faktörler olduğunu görüyoruz. Ortak nedenlere baktığımızda, şunları görüyoruz:

-Hareketsiz yaşam tarzı

-Sigara ve alkol kullanımı

-Depresyon ilaçları

-Anne sütü almamak

-Yanlış yiyeceklerin yanlış zamanlarda aşırı tüketimi

-Psikolojik nedenler

-Genetik faktörler

Kadınlarda, erkeklerin aksine, obezitenin bir başka nedeni doğumdan önce ortaya çıkar; doğum ağırlığına zamanında müdahale edilmemesi, bir doktor ve diyetisyenden yardım alınmaması ve daha aktif hareket edememek.

Obezite Diğer Hastalıkları Çağırır

Obezite, kendi başına bir sağlık sorunu değildir. İnsan sağlığını olumsuz etkilemenin yanı sıra, yaşam konforunu da bozarak, insan vücudunda neredeyse el ele gittiği diğer hastalıklarla birlikte yaşar. Bu hastalıkların neler olduğuna bakarsak:

"Tip 2 diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kan yağları ve kolesterol, yağlı karaciğer, kardiyovasküler hastalıklar, uyku apnesi, kadınlarda over kistleri ve ilgili adet düzensizlikleri, eklem bozuklukları, aşırı kıllanma, depresyon, bazı kanser türleri, erkeklerde hormonal bozukluklar."

Obez Kadınlar Meme ve Rahim Kanseri Olma Olasılığı Daha Yüksektir

Obezitenin kanser riskini artırdığı gerçeği, hormonal nedenlerle açıklandığında daha iyi anlaşılabilir. Çünkü kişideki yağ dokusu yüksek miktarda östrojen hormonu üretir. Bu hormonun yüksek seviyeleri, kadınlarda meme ve rahim kanseri riskini de artırır. Bir kadın fazla kilolu ve obezse, menopozdan geçmiş olup olmamasına bakılmaksızın, normal kadınlara göre rahim kanseri geliştirme riski 2-4 kat daha fazladır. Kesin neden henüz ortaya konmamış olsa da, diyabet; daha az hareket etme ve spor yapmama gibi nedenlerin eklenmesiyle riskin arttığı düşünülmektedir. Obez kadınlar ayrıca daha yüksek östrojen seviyelerine sahiptir. Menopozdan sonra yumurtalıklar hormon üretmeyi durduracağından, vücuttaki yağ hücreleri östrojenin en önemli kaynağı haline gelir. Bu, östrojen hormonuna yanıt veren meme tümörlerinin hızlı büyümesine yol açar. Erkeklerde ise obezite ile gelişen bel çevresindeki genişleme ve buradaki yağ dokusundaki artış, kolon kanseri riskini artırır.

Obezite Diğer Kanser Çeşitlerinin Nedeni Olabilir

Bunların yanı sıra, obezite aynı zamanda yemek borusu ve safra kesesi kanseri riskini de artırmaktadır. Aşırı kilolu ve obez bireylerin, sağlıklı kiloya sahip olanlara göre yemek borusu kanseri geliştirme olasılığı iki kat daha fazladır. Yüksek vücut kitle indeksi ile safra kesesi kanseri riski artmaktadır. Artan riskin nedeni, obez bireylerde safra taşı oluşumunun artmasıdır. Safra taşları, safra kesesi kanseri için önemli bir risk faktörüdür. Bunun arkasındaki mekanizmalar henüz tam olarak bilinmemekle birlikte, obez bireylerde tiroid kanseri ve böbrek kanseri insidansının yüksek olduğu bilinmektedir.